Логин:

Пароль:

Запомнить?
Неофициальный сайт ПФК ЦСКА Москва
Следующий матч
сайт болельщиков ЦСКА, сайт про ЦСКА, пфк цска Лига чемпионов
6 тур
12 Декабря 2018
футбольный клуб, цска москва, фк цска, сайт цска
Предыдущий результат
ЦСКА Москва 2
Енисей Красноярск 1
Голы забивали
Щенников (4);
Влашич (15);
Комолов (54);
Наши медиа-ресурсы в Сети. Добавляйте себе в закладки
Сайт болельщиков ЦСКА - Группа ВКонтакте! RSS Лента новостей про ПФК ЦСКА Яндекс Виджет ЦСКА

новости ПФК ЦСКА Москва и сайта

Свежие новости ЦСКА Футбол // Баскетбол // Хоккей // Новости сайта // Сборные // Экс Армейцы // Новости оф.сайта // Слухи // Разное // Видео и фото в новостях

Немного о сывороточном протеине

Сывороточный протеин - самый биологически активный вид белка, точнее, это концентрированная смесь глобулярных (с шарообразной структурой молекул) белков
  • Футбол

  • 5      886     

Сывороточный протеин - самый биологически активный вид белка, точнее, это концентрированная смесь глобулярных (с шарообразной структурой молекул) белков. Получают это вещество из молочной сыворотки – отсюда и его название. Спортсменам нужно сывороточный протеин купить, чтобы применять как для сжигания лишнего жира, так и для наращивания мышц. Препарат представляет собой вещество с весьма высокой концентрацией аминокислот лейцина, изолейцина, валина. А именно они являются ключевыми в формировании и росте мышечной ткани. Из-за отличной усваиваемости сывороточный протеин часто называют «быстрым», он обеспечивает максимальные показатели эффективности и прилив энергии на тренировке.

Сыворотка, из которой получают протеин этого типа, является побочным продуктом при изготовлении сыров из коровьего молока. Она представляет собой смесь определенного состава: в ней и лактальбумин (особый молочный белок), и лактоза (молочный сахар), и ряд различных минералов. Сначала с сыворотки «снимают» жир, затем обрабатывают его особыми способами, например, путем высушивания или путем удаления липидов (собственно жиров) – таким образом повышается концентрация белка в составе продукта. Саму сыворотку можно получить путем денатурации, для этого коровье молоко длительное время подвергают воздействию высокой температуры (72 градуса по шкале Цельсия). При таком процессе происходит пастеризация и одновременно реакция между белками разных типов, в результате чего образуется белковый гель.

На рынок сывороточный протеин поступает в трех формах: концентрат (WPI), изолят (WPC) и гидролизат (WPH). В таком виде предлагает препарат и любой магазин спортивного питания в Москве. Концентраты содержат небольшое количество жиров и холестерина, степень очистки его достаточно невелика, а доля биологически активных веществ – 29% - 89% (в зависимости от производителя). Изоляты содержат биоактивных веществ до 90%, это достигает благодаря более тщательной очистке протеина. Гидролизаты - самые качественные на сегодня из сывороточных белков, тщательно очищенные и в меньшей мере аллергенные, но самый дорогой из представленных форм. Все варианты отлично усваиваются человеческим организмом, но нужно быть аккуратными – достаточно часто такой препарат вызывает аллергию. Вообще купить протеин в интернет магазине нужно сначала в небольшом количестве, для пробы. Концентраты и изоляты имеют приятный молочный вкус; гидролизаты (увы!), хоть и отличаются максимальным качеством, но на вкус очень.

Следующие новости
Предыдущие новости

подпишись
Рассылки Subscribe.Ru
Внимание!
В данной новости нет возможности добавления комментария
Другие способы общения: в гостевой книге, на форуме
Турнирная Таблица (Полная)
N Название Игры Очки
Локомотив Москва 10 15
Зенит 10 25
ЦСКА Москва 10 16
спартак М 10 18
Краснодар 10 19
Ахмат 10 10
Уфа 10 9
Урал 10 11
Арсенал Тула 10 10
10  Ростов 10 18
11  Енисей 10 5
12  Рубин 10 17
13  Оренбург 10 14
14  Анжи 10 10
15  Динамо Москва 10 10
16  Крылья Советов 10 10
Снайперы ЦСКА
Имя ЧР КР СК ЛЧ В
Натхо 12 1 0 1 14
Еременко 13 0 0 0 13
Думбия 7 0 1 3 11
Муса 10 0 0 1 11
Тошич 7 0 1 0 8
Дзагоев 5 2 0 0 7
Страндберг 3 0 0 0 3
Вернблум 2 0 1 0 3
В. Березуцкий 1 0 0 1 2
Миланов 2 0 0 0 2
Панченко 1 0 0 0 1
Базелюк 0 1 0 0 1
Витинью 1 0 0 0 1
Набабкин 1 0 0 0 1
Случайная кричалка | Все
-
Я куплю себе свинью
С красным ромбом на боку,
В красно-белый цвет покрашу
Назову её парашей!
Случайные Обои | Все

Последний комментарий
реклама
ВКонтакте
right
© copyright 2006-2017 by cskamoskva.ru | ЦСКА / САЙТ ФК ЦСКА / ПФК ЦСКА
Создание веб сайтов - Vamsite и "Мансветов Сергей", информация
При полном или частичном использовании материалов, активная ссылка ОБЯЗАТЕЛЬНА