Неофициальный сайт ПФК ЦСКА Москва
Следующий матч
футбольный клуб, эмблема футбольного клуба Чемпионат России
16 тур
25 Ноября 2023
футбольный клуб, эмблема футбольного клуба
Предыдущий результат
Факел Воронеж 1
ЦСКА Москва 1
Голы забивали
Давила (10);
Божин (93);

Логин:

Пароль:

Запомнить?
Наши медиа-ресурсы в Сети. Добавляйте себе в закладки
Сайт болельщиков ЦСКА - Группа ВКонтакте! RSS Лента новостей про ПФК ЦСКА Яндекс Виджет ЦСКА

новости ПФК ЦСКА Москва и сайта

Свежие новости ЦСКА Футбол // Баскетбол // Хоккей // Новости сайта // Сборные // Экс Армейцы // Новости оф.сайта // Слухи // Разное // Видео и фото в новостях

Воркаут площадки для ваших тренировок

Все больше и больше в мире популяризируется спорт и соответственно занятие спортом становится неким культом
  • Футбол

  • 5      133     

Все больше и больше в мире популяризируется спорт и соответственно занятие спортом становится неким культом. Люди записываются в спортивные секции, в тренажерные залы, а кто-то и сам тренируется дома имея необходимый инвентарь. Человечество стало следить за своим здоровьем, что не может не радовать.

С чего начать и где тренироваться?

К сожалению не у всех людей есть возможности тренироваться в секциях или ходить в фитнес центры, плата за «вход» не всегда доступная и по карману человеку, да, можно делать тренировки из квартиры, но даже на минимальный инвентарь, гантели, лесенка или условная беговая дорожка требуют то же вложений. И как быть!? Можно начать занятия на улице, сейчас во многих парках, а даже и в жилых комплексах уже есть спортивные площадки для воркаута

Что это такое?

Воркаут как само по себе это тренировка на улице, да можно и бегать прыгать и дома, но, эти площадки как бы не казалось слишком простым, это не что большее, на них представлены различные тренажеры в большом количестве, а главное все те, которые необходимы для вашей тренировки.

Почему уличная площадка лучше, чем фитнес-зал?
Сразу отметим, будем описывать банальные вещи, если для профессионального спорта или тренировок, конечно фитнес будет однозначно лучше.
Но как минимум мы найдем те плюсы которые есть у воркаут зон, по сравнению с залами.

Преимущества уличных площадок

  • Первый и неоспоримый это не нужно оплачивать годовой или месячный абонемент
  • Занятие всегда можно проводить в свободное время недалеко от вашего место нахождения, без привязки к конкретному вашему фитнес-залу
  • Да, в фитнесе больше оборудования и инструментов для тренировок, но уличные тренажеры которые представлены вполне достаточны, для того чтобы тренировать все нужные группы мышц.
  • Тренируясь на улицы вы также можете закалять иммунитет и получать солнечный витами Д3


При изготовлении таких зон площадок продумываются все элементы и моменты профессионально для создания удобства и качества для проведения тренировки. Даже просто сделать простые подтягивания и утреннюю зарядку есть все необходимое оборудование для гто

Воркаут площадки все больше поселяются в наших парках, дворах и даже у кого-то в дома, кстати можно таких площадки установить где угодно выбирая точечно нужное оборудование, что говорит о том что ими пользуются, они удобны полезны и главное доступны всегда, за исключением конечно погодных явлений, хотя можно и имея силу духа заниматься и даже в дождь.

Главное во всем иметь правильный подход и не переусердствовать

Следующие новости
Предыдущие новости
подпишись
Временно не доступно. Идет обновление.
Внимание!
В данной новости нет возможности добавления комментария
Другие способы общения: в гостевой книге, на форуме
Турнирная Таблица (Полная)
N Название Игры Очки
Локомотив Москва 10 15
Зенит 10 25
ЦСКА Москва 10 16
спартак М 10 18
Краснодар 10 19
Ахмат 10 10
Уфа 10 9
Урал 10 11
Арсенал Тула 10 10
10  Ростов 10 18
11  Енисей 10 5
12  Рубин 10 17
13  Оренбург 10 14
14  Анжи 10 10
15  Динамо Москва 10 10
16  Крылья Советов 10 10
Снайперы ЦСКА
Имя ЧР КР ЛЕ В
Чалов 1 0 0 1
Последний комментарий
Случайная кричалка | Все
-
Звучит наш гимн - ЦСКА непобедим!
Его ряды надежны и сильны!
Сплошной стеной идут фанаты в бой,
И скоро ты увидишь их знамена!
Надо всей страной взовьется флаг родной,
И скоро ты увидишь их знамена!
Пока мы едины, мы - непобедимы!
Пока мы едины, мы - непобедимы!
Случайные Обои | Все
Army

реклама
ВКонтакте
right
© copyright 2006-2023 by cskamoskva.ru | ЦСКА / САЙТ ФК ЦСКА / ПФК ЦСКА
Создание веб сайтов - Vamsite и "Мансветов Сергей", информация
При полном или частичном использовании материалов, активная ссылка ОБЯЗАТЕЛЬНА