Сержант, успокоил))). Ты бы меня добил, если б все возраста тренировались в одной группе и методике.)))

ГумАР. Единствено за что тренерА давали пиздюлей это за сход! Советский принцип у "цикликов" был такой:"Умри, но добеги!". Тебе простят любой результат, но только не сход с дистанции! Потому что первый сход порождает второй, за ним третий....а потом это входит в привычку)))!

ГумАР. Не! Выживал не сильнейший! Группы формировались по возрастному принципу! Следовательно и дозировка шла согласно возраста! Первенства тоже проводились по разным возрастам! Как правило в первенстве участвовали 2 возраста! Предположим 16 год рождения. Соревнуется с 15 как младший, а на следующий год с 17 как старший! И получается что предположим в юношах ты находишься 2 года(15-16 и 16-17) потом переходишь в юниоры на 2 года, потом если не достиг возраста выше 21 года, то участвуешь по молодежи(там по моему были 3 года). И все! На вольные хлеба)))! Младший возраст можно было заявлять за старший. Предположим юноша мог выступать на первенстве среди юниоров, а юниор по юношам нет! Может и были какие исключения, то только "вне конкурса"! ЧистА для результата!

ГумАР. ОООООООО (Это глаза)! Впервые такое слышу! Прибегаешь! По сигналу тренера берешь пульс за 10 сек. После чего умножаешь на 6, получаешь результат и сообщаешь тренеру! Вот и весь МПК)))! //// Ну это ж не каждый день такое)))! Как правило день "работа", день кросс. Работа на стадионе или в манеже. Кроссы разные были. Скоростные, восстановительные и фартлеки во время кросса и фартлек на дорожке. Как правило если работа на износ идет (закладывается или силовая (от 800м до 3000) или скоростная(до 800м) выносливости), то кроссы как правило восстановительные от 10 до 15 км, 5-00/5-30 мин на км! А когда на дорожке не сильно загружали, то кроссы бегали в темпе 4-00/4-30. Фартлек во время кросса это примерно 10 - 15 км. 3 км разминка по 4-30 км, потом 500/400/300/200/100(во всю дурь/неспеша)! Так получается от 2 до 3 серий. Км 2 заминки! И это все входило в " оболочку" кросса! А на дорожке. Предположим 2 км дистанция. 400/300/200/100 (400 быстро, 400 медлено, 300 быстро, 300 медлено и т.д). И так может быть от 3 до 5 раз. Вот только не помню по времени это делали или нет!

Сержант. Ну и нагрузочки!!!
А МПК - максимальное потребление кислорода за минуту. Неужели на таком уровне тренировочный процесс составлялся без определения МПК и для всех одинаково? Если так, то и у вас преобладал распространенный в Союзе принцип - выживает сильнейший.

И что такое МПК?! Кроме как МясоПерерабатывающийКомбинат на ум ни чего не прихрдит)))!

ГумАР. Ты не поверишь, фартлек как раз был)))! Но это не самое страшное. И от 2 до 4 по 3км тоже! Нудно, но не смертельно! А вот 10 или 15 по 400(60-70 сек), через 200 метров отдыха (1 минуту, при этом тренер отслеживает именно время отдыха) - это пиздец!!!! Когда идет "паравоз" из 5 - 7 человек, то на 7-10 повторении сносит нах всех кто на 1 дорожке на пути попадается)))!

"По себе знаю, что значит попасть в те руки, хоть не футболист. Попал на "закате" карьеры в правильные и сразу стали расти результаты. И сачковать , что б в футбольчик погонять, на кроссах смысла не было."

Сержант. Расскажи, за счет чего стали результаты расти? Неужели фартлек?
И еще. Какой у тебя был МПК в лучшие времена?

ЦСКА35. А я бы Реброва! Он так эротично оплетая своими ногами штанги - целуется! Ему срочно надо ехать в Германию)))!

Сержант, из Спартака,если без клубных пристрастий,а по игровым качествам. взял бы в ЦСКА, Промеса и Фернандо. но за нашу сборную они играть не могут)) будем смотреть какие алмазы вытащит Черчесов

Эта нога у того, у кого надо НОГА! Наконец-то наши поняли что в сбродной сектантов им делать нечего! Братья и Игнаш наотрез. Если еще Игорь выдержит характер и не поедет на КК, то сбродная даже не выйдет из группы! Вот тогда все и поймут что Срам не чемпион, а его игроки полное гавно!

kvr. Когда взяли КУ, то как то говорил своим, что больше всего боялся игр с Осером. И хорошо что Ролл 4-ый в конце забил! 2 они отыграли. Могли и больше, не будь судья к нам лояльнее)! Еще немцы не желательны. С ними вообще у нашей страны болная и большая ЖО! Исключение с 43 года по 45)))!

Ну если считать что мы выбираем меньшее из зол то да..... но мне кажется что тут все неочень

kvr. Возможно, но французы все ж не удобные соперники для нашей страны. Да и к туркам в Ад ехать не охота)!

да ну тут все проходимые, даже при текущем составе

Наши возможные соперники по ЛЧ:
«Стяуа» (Румыния), вице-чемпион Греции (определится позднее), «Янг Бойз» (Швейцария), «Ницца» (Франция) и «Истанбул»(Турция)/// ИМХО французы и турки не желательны!

kvr. Пес думаю будет не доволен)))! 2-жды полуфиналиста Кубка Кубков и без холодного Арсенального оставить!

kvr. В начале чемпа увидим! А щас че гадать то?! Вон 27 летнего переростка берут в ворота! И Костя Безелюк Маттеуса из "Эшторила" подогнал)))! Так что наше шевеление о го го на трасферном рынке! Вот болото взялО/возьмет в тренерА не известного ни кому итальяшку Манчини! А у нас САМ Маттеус из "Эшторила")))!

ну я думаю ему не дадут........без паспорта)

kvr. А в буфет за холодным пивком сбегать)))?!